Twój koszyk
 

Dodano do koszyka

Produkty razem (brutto)
Wysyłka (netto) Darmowa wysyłka!
Podatek 0,00 zł
Razem (brutto)
Kontynuuj zakupy Przejdź do koszyka

Blog

Start Fasja.pl !

Start Fasja.pl !

W końcu. Po miesiącach przemyśleń, tygodniach pracy – ruszamy. Projekt Fasja.pl trafia do internetu. Nazywam się Małgorzata Krzyworączka i jestem właścicielką i pomysłodawczynią tego projektu.

Czytaj dalej »
Pamiętaj o swoich oczach

Pamiętaj o swoich oczach

Żyjemy w czasach, gdy wzrok jest bardzo intensywnie eksploatowany. Monitory, telewizory, tablety to technika, która ułatwia nam życie, ale niekoniecznie ma dobroczynny wpływ na nasze oczy. Ogrzewane pomieszczenia, godziny spędzone przed telewizorem, czy długa praca przy komputerze wcześniej czy później prowadzą do chronicznego zmęczenia oczu,... Czytaj dalej »

Babcine sposoby na podrażnione oczy i opuchnięte powieki

Babcine sposoby na podrażnione oczy i opuchnięte powieki

Spuchnięte powieki, przekrwione gałki oczne, cienie pod oczami to często efekt wielogodzinnej pracy przy komputerze, przebywania w suchych, przegrzanych pomieszczeniach, czy braku odpowiedniej ilości snu. Nie zawsze można wyeliminować wszystkie czynniki szkodliwe dla oczu, ale można prostymi, domowymi sposobami poprawić ich kondycję i przywrócić... Czytaj dalej »

Rekreacja ruchowa – potrzebne jest urozmaicanie

Rekreacja ruchowa – potrzebne jest urozmaicanie

Być może poniższa porada wyda Ci się trywialna. Owszem, nie ma tu nic skomplikowanego. Weź sobie ją jednak do serca, bo może mieć zbawienny wpływ na Twój organizm i zdrowie.

Czytaj dalej »
Pietruszka – lubię to!

Pietruszka – lubię to!

Uwielbiam natkę pietruszki. W sezonie zjadam jej naprawdę spore ilości. Lubię ten zapach przypominający seler. W lecie, gdy jest więcej słońca nabiera ona ostrzejszego, korzennego smaku, który jest najbardziej intensywny zaraz po zerwaniu. Natka nadaje potrawom szczególnego smaku, zapachu i świeżości. Najlepsza jest oczywiście świeża,... Czytaj dalej »

Słów kilka o pielęgnacji skóry wokół oczu

Słów kilka o pielęgnacji skóry wokół oczu

Piękne, błyszczące oczy są prawdziwą ozdobą naszej twarzy. Jak wydobyć to piękno? Zapewniając sobie dobry sen, urozmaiconą dietę, odpowiednie warunki pracy. Bardzo istotna jest także odpowiednia pielęgnacja.

Czytaj dalej »
... A moze łagodząca kąpiel z siemieniem lnianym?

... A moze łagodząca kąpiel z siemieniem lnianym?

Siemię lnine to inaczej nasiona lnu. Len jest jedną z najstarszych roślin uprawianych na świecie. Rośnie na obszarach o klimacie umiarkowanym, a przede wszystkim w Belgii, Holandii i Francji. Len to roślina kwitnąca na niebiesko. Od wieków ceniona ze względu na swoją wszechstronność. Z nasion lnu pozyskuje się cenny Czytaj dalej »

Po lecie skorzystaj z nowości SYLVECO

Po lecie skorzystaj z nowości SYLVECO

Latem chętnie korzystamy z dobrodziejstw słońca, pamiętajmy jednak, że nadmiar promieni UV może szkodzić naszej skórze. Promieniowanie słoneczne, słona woda, klimatyzacja, wiatr – to czynniki które sprawiają, że nasza skóra staje się przesuszona i mało elastyczna. Wymaga regeneracji i odżywienia. W tym celu wykorzystajmy balsam SYLVECO. Teraz w naszym... Czytaj dalej »

Antyrak – nowy styl życia – recenzja książki

Antyrak – nowy styl życia – recenzja książki

Kolejne przypadki zachorowań na raka wśród moich bliskich sprawiły, że temat nie jest mi zupełnie obcy, ale jeszcze nie spotkałam się z przedstawieniem tego dość poważnego tematu w takim, można powiedzieć, optymistycznym aspekcie. Książkę kupiłam pod wpływem recenzji na serwisie niedoskonalamama.pl i także... Czytaj dalej »

Omlet z błonnikiem

Omlet z błonnikiem

W weekend można zaszaleć z mega-zdrowym omletem

Czytaj dalej »
Zamiast porannej kawy – szczotkowanie ciała

Zamiast porannej kawy – szczotkowanie ciała

Jesienna pora sprawia, że poranki są czasami trudne. Godzina 6.00 rano. Zamiast promieni słonecznych które jeszcze niedawno zaglądały o tej porze do sypialni, ze snu wyrywa cię irytujący głos budzika i ciemność za oknem. Czy Tobie też coraz trudniej się w staje? Odczuwasz zmęczenie i znużenie? No cóż, aura nie nastraja zbyt pozytywnie, ale jest na to... Czytaj dalej »

Piękne dłonie zimą

Piękne dłonie zimą

Piękne, zadbane dłonie to nasza wizytówka. Na ich zdrowy wygląd wpływa głównie odpowiednia pielęgnacja. Skóra naszych rąk jest najczęściej narażona na kontakt z wieloma agresywnymi czynnikami, takimi jak woda, detergenty, suche powietrze, przez co traci swoją naturalną warstwę ochronną. W zimie dochodzi kolejny czynnik, który negatywnie wpływa na nasze... Czytaj dalej »

Zdrowa i piękna skóra zimą – naturalna pielęgnacja

Zdrowa i piękna skóra zimą – naturalna pielęgnacja

Skóra naszej twarzy jest najdelikatniejsza, z uwagi na najcieńszą podściółkę tłuszczową, a jednocześnie to jedyna część ciała, której nie osłaniamy przez cały rok. Wymaga zatem szczególnej troski, zwłaszcza zimą. 

Czytaj dalej »
Olej z rokitnika i jego cenne właściwości

Olej z rokitnika i jego cenne właściwości

Twoja cera straciła blask? Jest szara, matowa i zmęczona? Potrzebuje nawilżenia i regeneracji|? Wypróbuj kosmetyków naturalnych, których formuła opiera się na odżywczym oleju rokitnikowym o wyjątkowym działaniu rewitalizującym i wzmacniającym.

Czytaj dalej »
Na stoku otul swoją skórę zimową pierzynką…

Na stoku otul swoją skórę zimową pierzynką…

Hura! Ferie – czas zimowego szaleństwa. W górach zima rozgościła się na dobre. Aby w pełni cieszyć się jej urokami pamiętajmy o zabezpieczeniu naszej skóry przed mrozem i wiatrem. Pamiętaj, że zimowa pora nie jest dla skóry zbyt łaskawa. Przed wyjazdem na wypoczynek warto zaopatrzyć się w dobry krem zimowy i pomadkę ochronną, które zabezpieczą twarz,... Czytaj dalej »

Dbamy o higienę intymną, naturalnie

Dbamy o higienę intymną, naturalnie

Dbając o higienę intymną zapewniamy sobie komfort i dobry nastrój. Pamiętaj też, że świeżość i czystość to nie tylko podstawa dobrego samopoczucia, ale też zdrowia. Delikatna skóra miejsc intymnych potrzebuje łagodnych preparatów, bez zbędnych dodatków zapachowych i barwiących, które mogłyby powodować podrażnienia. Jednocześnie preparaty te powinny... Czytaj dalej »

Ciąża – rewolucja w pielęgnacji, czyli powrót do natury

Ciąża – rewolucja w pielęgnacji, czyli powrót do natury

Ciąża to szczególny czas w życiu kobiety, kiedy zaczynamy bardziej dbać o siebie. Szukamy najlepszych rozwiązań, aby zachować ciało w dobrej kondycji. Do tego stajemy się coraz bardziej świadomi ekologicznie. W świadomości rodziców dokonuje się rewolucja: „powstaje nowe życie, za które trzeba wziąć pełną odpowiedzialność”. Dlatego tata rzuca palenie, a... Czytaj dalej »

Wybieramy krem na wiosnę

Wybieramy krem na wiosnę

Wiosna już w pełni. Więcej słońca, cieplejsze dni. Wiosną i latem schemat pielęgnacji naszej skóry jest inny niż zimą. Z zimowych, cięższych, typowo ochronnych kremów przechodzimy na lżejsze formuły. W poszukiwaniu idealnego kremu na wiosnę, podpowiadamy jak odpowiednio dobrać kosmetyk do naszej cery. Poniżej zestawienia składników, jakie powinny... Czytaj dalej »

Wzmocnij swoją odporność z preparatami Dr Nona

Wzmocnij swoją odporność z preparatami Dr Nona

Funkcją układu odpornościowego jest, najprościej mówiąc, zdolność do odróżnienia „swego” od „obcego” oraz związana z tym rozpoznaniem odpowiednia reakcja obronna. Dobrze funkcjonujący układ odpornościowy to największy sprzymierzeniec w walce z infekcjami.

Czytaj dalej »
Pomelo – superowoc, gigant, w którym można się zakochać

Pomelo – superowoc, gigant, w którym można się zakochać

Ten owoc coraz częściej można spotkać na sklepowych półkach. Pochodzi z Malezji i jest gigantem wśród cytrusów. To odmiana pomarańczy olbrzymiej o rozmiarach dochodzących nawet do 25cm średnicy i 2kg wagi. Inne nazwy tego owocu to pamela, pompela lub szadok. Jak wszystkie owoce cytrusowe jest bardzo zdrowy i dzięki wysokiej zawartości... Czytaj dalej »

Zapiekanka z warzyw

Zapiekanka z warzyw

Już czuć zdecydowany powiew wiosny. Wnet rozpocznie się sezon sałatkowy. Mam na myśli taki prawdziwy sezon sałatkowy, bo przecież w supermarketach można kupić praktycznie każdy owoc czy warzywo przez cały rok, ale warto trzymać się ich sezonowości, gdyż wtedy są one najlepsze jakościowo. Póki co zapiekanka  z zimowych warzyw (w przeważającej części:).

Czytaj dalej »
Jak naturalnie pielęgnować niemowlę?

Jak naturalnie pielęgnować niemowlę?

Gdy na świat przychodzi dziecko rodzice coraz częściej odchodzą od konwencjonalnej pielęgnacji, szukając prostych i naturalnych rozwiązań. Kosmetyki drogeryjne w większości są nafaszerowane chemią (konserwanty, syntetyczne środki zapachowe, substancje ropopochodne) które nie tylko działają drażniąco na delikatną skórę, ale także wchłaniają się poprzez... Czytaj dalej »

Wykorzystaj czas letni na odżywienie swoich oczu!

Wykorzystaj czas letni na odżywienie swoich oczu!

Latem powinniśmy chronić nasze oczy, nie tylko poprzez stosowanie okularów przeciwsłonecznych, czapek czy kapeluszy. Pamietaj, że jest to okres, w którym łatwo o świeże warzywa i owoce. Zawierają one wiele cennych składników, przede wszystkim antyoksydantów, które mają ogromny wpływ na kondycję naszego wzroku, dlatego warto w pełni wykorzystać ten czas... Czytaj dalej »

Urlop nad morzem  dla zdrowia i urody

Urlop nad morzem dla zdrowia i urody

Lato w pełni, a ja, jak co roku, drugą połowę wakacji spędzam z rodziną nad naszym poczciwym Bałtykiem. Nasze dzieci czują się tu wspaniale, a dla nas to czas ładowania baterii i wypoczynku. Osoby wybierające się nad morze zachęcam do przeczytania tego artykułu, bo urlop spędzony nad morzem wiąże się nie tylko z piękną, złotą opalenizną, plażowaniem... Czytaj dalej »

Do czego służą micele?

Do czego służą micele?

Jeśli chodzi o demakijaż to mamy na rynku pełny wachlarz produktów: emulsje, mleczka, żele. Większość z nich wymaga dokładnego zmycia wodą, aby detergent zawarty w preparacie nie wywołał podrażnień na skórze. Absolutnym hitem ostatnich lat stały się płyny micelarne (inaczej wody micelarne), które coraz mocniej podbijają serca kobiet. Kto choć raz... Czytaj dalej »

Szczotkowanie ciała na sucho

Szczotkowanie ciała na sucho

W przeszłości kobiety, aby cieszyć się jędrnym i aksamitnym ciałem, wykorzystywały do masowania ciała wysuszoną trawę. Współczesne panie używają szczotek.
Szczotkowanie ciała na sucho to obecnie bardzo popularny zabieg, który zdobywa coraz więcej zwolenników. Jakie są jego pozytywne efekty? Szczotkowanie ciała działa dobrze nie tylko na naszą... Czytaj dalej »

olej z pestek winogron & olejek lawendowy...BIOLAVEN organic

olej z pestek winogron & olejek lawendowy...BIOLAVEN organic

W sklepie Fasja.pl od dziś w sprzedaży nowa marka kosmetyków naturalnych BIOLAVEN organic. Są to kosmetyki produkowane przez firmę SYLVECO. Produkty te bazują na dwóch składnikach roślinnych, charakterystycznych dla regionu francuskiej Prowansalii: olejku eterycznym z... Czytaj dalej »

Demakijaż w stylu eco

Demakijaż w stylu eco

Bez skutecznego usunięcia makijażu nie ma mowy o zdrowej i gładkiej cerze.  Ważne jest też czym oczyszczamy twarz. Często bywa tak, że panie wolą zainwestować w dobry krem, a nie przywiązują większej wagi do preparatów oczyszczających. A szkoda! Bo to jest bardzo ważny etap w pielęgnacji skóry. Pamiętaj, że dobrze wykonane oczyszczanie skóry... Czytaj dalej »

2. PZU Cracovia Półmaraton 2015 - mój pierwszy półmaraton - relacja

2. PZU Cracovia Półmaraton 2015 - mój pierwszy półmaraton - relacja

Stało się: pierwszy półmaraton za mną! Nie było lekko, ale jestem szczęśliwy. Zapraszam Cię do lektury mojej (skróconej) historii związanej z tym biegiem. Biegam od 1,5 roku. Tak naprawdę w cyklu ciągłym to gdzieś od 8 miesięcy, bo zeszłej zimy praktycznie nie biegałem. Na treningach biegam 5 - 10 km, sporadycznie więcej. Mój najdłuższy bieg (trening)... Czytaj dalej »

Jakie efekty daje szczotkowanie ciała na sucho?

Jakie efekty daje szczotkowanie ciała na sucho?

Szczotkowanie ciała na sucho to prosty zabieg, który zdobywa coraz więcej zwolenników. Można wykonywać go codziennie, a oto oto zalety codziennego masowania ciała szczotką na sucho:

Czytaj dalej »
Runner's World Extra: Kompletny trening biegacza - opinia, recenzja

Runner's World Extra: Kompletny trening biegacza - opinia, recenzja

Chcesz zacząć biegać? A może już biegasz? Tak czy tak, potrzebujesz wiedzy. Po co? By mieć lepsze wyniki, lepsze zdrowie, lepszą technikę, by nie nabawić się kontuzji. Znasz Runner's World? To kompenium wiedzy dla biegaczy. Masz do dyspozycji rozbudowany portal, a także drukowane czasopismo. Dziś słów kilka o... Czytaj dalej »

Warto zobaczyć Bałtyk zimą

Warto zobaczyć Bałtyk zimą

Każdego lata spędzam z rodziną kilka tygodni nad naszym polskim morzem, jednak po raz pierwszy podczas tegorocznych ferii zimowych przekonałam się, że Bałtyk ma też inne oblicze, które także pokochałam – zimowe! Pusta, piękna plaża sprzyjająca długim spacerom, cudne widoki, cisza i... Czytaj dalej »

5 razy tak dla szczotkowania ciała

5 razy tak dla szczotkowania ciała

Szczotki - "narzędzia tortur" - powracają do łask i robią furorę. Powód? Jest ich kilka:

Czytaj dalej »
Półmaraton Zdzieszowice 2016 - mój dotychczas najtrudniejszy bieg (relacja)

Półmaraton Zdzieszowice 2016 - mój dotychczas najtrudniejszy bieg (relacja)

22 maja 2016. To miał byc dla mnie bardzo udany dzień. Mój drugi, wymarzony półmaraton. Pierwszy start na takim dystansie miałem kilka miesięcy wcześniej, w sezonie 2015 (opisałem go tutaj: Półmaraton PZU 2015). Wtedy byłem lekko... Czytaj dalej »

20 powodów, dlaczego warto trenować siłowo

20 powodów, dlaczego warto trenować siłowo

Być może należysz do osób, których nie trzeba przekonywać do treningu siłowego. Jeśli już trenujesz, ten wpis najpewniej jedynie zmotywuje Cię do dalszych treningów. Lecz jeśli jeszcze nie trenujesz, mam nadzieję, że poniższe argumenty przekonają Cię całkowicie

Czytaj dalej »
Bezglutenowy placek bananowy

Bezglutenowy placek bananowy

Oto prosty przepis na lekki podwieczorek. Zdrowe, domowe pachnące bananami ciasto w wersji bezglutenowej. Niezbyt słodkie.

Czytaj dalej »
Bób i czereśnie na rukoli

Bób i czereśnie na rukoli

Dojrzałe, pyszne, słodziutkie czereśnie w pięknym bordowym kolorze w połączeniu z bobem to ciekawe doświadczenie dla naszych kubków smakowych. Spróbujcie!

Czytaj dalej »
Konkurs - wygraj kosz kosmetyków naturalnych VIANEK

Konkurs - wygraj kosz kosmetyków naturalnych VIANEK

Wakacje dobiegają końca a my na pocieszenie wraz z producentem naturalnych kosmetyków Sylveco organizujemy dla Was konkurs, w którym możecie wygrać zestaw kosmetyków marki VIANEK

Czytaj dalej »
Świąteczne pierniki

Świąteczne pierniki

Tradycyjne pierniczki świąteczne, pyszne i aromatyczne. Wykonane wraz z małymi pomocnikami. Dają tyle radości... Podczas pieczenia w całym domu pięknie pachnie i już wiadomo, że święta tuż tuż…. A oto prosty przepis:

Czytaj dalej »
Szczotka do zadań specjalnych, czyli jędrne piersi i piękny dekolt

Szczotka do zadań specjalnych, czyli jędrne piersi i piękny dekolt

Są panie, które już przy pierwszym użyciu zraziły się do tego swojego drapacza, który teraz kurzy się gdzieś w kącie. Osoby o bardzo wrażliwej, suchej, wręcz pergaminowej skórze, dość sceptycznie podchodzą do tego typu nowinek i już sam widok ostrej szczotki jest dla nich torturą.... Czytaj dalej »

Kąpiel nie jedno ma imię

Kąpiel nie jedno ma imię

Kąpiel w wannie to sprawdzony sposób na poprawienie wisielczego humoru czy pobudzenie zmysłów. Jeśli uwielbiasz przesiadywać w wannie zobacz jakie mamy propozycje

Czytaj dalej »
Serce dla mamy

Serce dla mamy

Czytaj dalej »
Co zrobić, gdy masz ciężki trening biegowy?

Co zrobić, gdy masz ciężki trening biegowy?

Jak być może już wiesz, jestem biegaczem amatorem. Biegam, bo kocham biegać. Jak każdy biegacz, miewam wspaniałe biegi, jak i bardzo słabe. Dziś słów kilka o tych drugich. 

Czytaj dalej »
"Jedz i biegaj" - Scott Jurek radzi

"Jedz i biegaj" - Scott Jurek radzi

Tytuł tej książki brzmi wręcz banalnie. Nie ma tu żadnych chwytów marketingowych. Zabiegów, które mają sprawić, by książka lepiej się sprzedawała. Ta publikacja to wręcz esencja tematu: sensu i istoty biegania. 

Czytaj dalej »
Jakie powinny być początki treningów lub powrót do trenowania po przerwie?

Jakie powinny być początki treningów lub powrót do trenowania po przerwie?

Jak wiesz, gorąco namawiam Cię do uprawiania sportu. Najlepiej rekreacyjnie. Optymalnie: różnych sportów. Pisałem o urozmaiceniu w sporcie rekreacyjnym wcześniej. Ważne, by mądrze zacząć. Mądrze - czyli jak? Dziś słów kilka o początkach... Czytaj dalej »