Żyjemy w czasach, gdy wzrok jest bardzo intensywnie eksploatowany. Monitory, telewizory, tablety to technika, która ułatwia nam życie, ale niekoniecznie ma dobroczynny wpływ na nasze oczy. Ogrzewane pomieszczenia, godziny spędzone przed telewizorem, czy długa praca przy komputerze wcześniej czy później prowadzą do chronicznego zmęczenia oczu,... Czytaj dalej »
Być może poniższa porada wyda Ci się trywialna. Owszem, nie ma tu nic skomplikowanego. Weź sobie ją jednak do serca, bo może mieć zbawienny wpływ na Twój organizm i zdrowie.
Czytaj dalej »
Kolejne przypadki zachorowań na raka wśród moich bliskich sprawiły, że temat nie jest mi zupełnie obcy, ale jeszcze nie spotkałam się z przedstawieniem tego dość poważnego tematu w takim, można powiedzieć, optymistycznym aspekcie. Książkę kupiłam pod wpływem recenzji na serwisie niedoskonalamama.pl i także... Czytaj dalej »
Jesienna pora sprawia, że poranki są czasami trudne. Godzina 6.00 rano. Zamiast promieni słonecznych które jeszcze niedawno zaglądały o tej porze do sypialni, ze snu wyrywa cię irytujący głos budzika i ciemność za oknem. Czy Tobie też coraz trudniej się w staje? Odczuwasz zmęczenie i znużenie? No cóż, aura nie nastraja zbyt pozytywnie, ale jest na to... Czytaj dalej »
Skóra naszej twarzy jest najdelikatniejsza, z uwagi na najcieńszą podściółkę tłuszczową, a jednocześnie to jedyna część ciała, której nie osłaniamy przez cały rok. Wymaga zatem szczególnej troski, zwłaszcza zimą.
Czytaj dalej »
Twoja cera straciła blask? Jest szara, matowa i zmęczona? Potrzebuje nawilżenia i regeneracji|? Wypróbuj kosmetyków naturalnych, których formuła opiera się na odżywczym oleju rokitnikowym o wyjątkowym działaniu rewitalizującym i wzmacniającym.
Czytaj dalej »
Kąpiel w wannie to sprawdzony sposób na poprawienie wisielczego humoru czy pobudzenie zmysłów. Jeśli uwielbiasz przesiadywać w wannie zobacz jakie mamy propozycje
Czytaj dalej »
Tytuł tej książki brzmi wręcz banalnie. Nie ma tu żadnych chwytów marketingowych. Zabiegów, które mają sprawić, by książka lepiej się sprzedawała. Ta publikacja to wręcz esencja tematu: sensu i istoty biegania.
Czytaj dalej »
Jak wiesz, gorąco namawiam Cię do uprawiania sportu. Najlepiej rekreacyjnie. Optymalnie: różnych sportów. Pisałem o urozmaiceniu w sporcie rekreacyjnym wcześniej. Ważne, by mądrze zacząć. Mądrze - czyli jak? Dziś słów kilka o początkach... Czytaj dalej »