Jak być może już wiesz, jestem biegaczem amatorem. Biegam, bo kocham biegać. Jak każdy biegacz, miewam wspaniałe biegi, jak i bardzo słabe. Dziś słów kilka o tych drugich.
Czytaj dalej »
Tytuł tej książki brzmi wręcz banalnie. Nie ma tu żadnych chwytów marketingowych. Zabiegów, które mają sprawić, by książka lepiej się sprzedawała. Ta publikacja to wręcz esencja tematu: sensu i istoty biegania.
Czytaj dalej »
Jak wiesz, gorąco namawiam Cię do uprawiania sportu. Najlepiej rekreacyjnie. Optymalnie: różnych sportów. Pisałem o urozmaiceniu w sporcie rekreacyjnym wcześniej. Ważne, by mądrze zacząć. Mądrze - czyli jak? Dziś słów kilka o początkach... Czytaj dalej »