Szczotkowanie ciała na sucho to prosty zabieg, który zdobywa coraz więcej zwolenników. Można wykonywać go codziennie, a oto oto zalety codziennego masowania ciała szczotką na sucho:
Czytaj dalej »
Chcesz zacząć biegać? A może już biegasz? Tak czy tak, potrzebujesz wiedzy. Po co? By mieć lepsze wyniki, lepsze zdrowie, lepszą technikę, by nie nabawić się kontuzji. Znasz Runner's World? To kompenium wiedzy dla biegaczy. Masz do dyspozycji rozbudowany portal, a także drukowane czasopismo. Dziś słów kilka o... Czytaj dalej »
Każdego lata spędzam z rodziną kilka tygodni nad naszym polskim morzem, jednak po raz pierwszy podczas tegorocznych ferii zimowych przekonałam się, że Bałtyk ma też inne oblicze, które także pokochałam – zimowe! Pusta, piękna plaża sprzyjająca długim spacerom, cudne widoki, cisza i... Czytaj dalej »
Szczotki - "narzędzia tortur" - powracają do łask i robią furorę. Powód? Jest ich kilka:
Czytaj dalej »
Wakacje dobiegają końca a my na pocieszenie wraz z producentem naturalnych kosmetyków Sylveco organizujemy dla Was konkurs, w którym możecie wygrać zestaw kosmetyków marki VIANEK
Czytaj dalej »
Tradycyjne pierniczki świąteczne, pyszne i aromatyczne. Wykonane wraz z małymi pomocnikami. Dają tyle radości... Podczas pieczenia w całym domu pięknie pachnie i już wiadomo, że święta tuż tuż…. A oto prosty przepis:
Czytaj dalej »
Jak być może już wiesz, jestem biegaczem amatorem. Biegam, bo kocham biegać. Jak każdy biegacz, miewam wspaniałe biegi, jak i bardzo słabe. Dziś słów kilka o tych drugich.
Czytaj dalej »